Kiedy mówimy do kogoś „puknij się w czoło”, mamy na myśli, że ten ktoś mówi coś niedorzecznego czy wręcz głupiego. Ja jednak nie mam na myśli, że Ty – osoba, Więcej…
O tym kim jest Wim Hof i na czym polega jego metoda, pisałem już w tym poście. Nie pisałem w nim jednak o jednym z ćwiczeń, które proponuje Wim. Polega Więcej…
Co zrobiłeś, kiedy obudziłeś się dziś rano? Jaka była twoja pierwsza myśl? Jak się czułeś? Czy nie chciałeś wstawać i żałowałeś, że nie poszedłeś spać wcześniej i nie spałeś dłużej? Więcej…
Czas, w którym piszę ten artykuł to okres kwarantanny, spowodowany koronawirusem COVID-19. Na sam ten temat nie mam najmniejszego zamiaru się wypowiadać bo informacji w sieci jest cała masa. Poza Więcej…
Wiele powiedziano i napisano o tym jak ważny dla jakości naszego życia jest nasz umysł i że jeśli chcemy odmienić swoje życie na lepsze to pierwszym krokiem jest zacząć od Więcej…
Przekonania, zwłaszcza te na podświadomym poziomie umysłu, mają pierwszorzędny wpływ na to jak wygląda nasze życie. To właśnie przekonania sprawiają, że każdy z nas może w różny sposób zareagować na Więcej…
W życiu każdego z nas są osoby dla nas ważne i z całą pewnością do tej grupy należą nasi najważniejsi nauczyciele czyli nasi rodzice. Dlatego też ten wpis chciałbym poświęcić Więcej…
Jest jasne, że każdy z nas chce aby jego życie było jak najlepsze w każdym aspekcie. Rzeczywistość jest jednak często inna niż ta wymarzona, prawda? Zdarza się również, że staramy Więcej…
Każdy z nas chce dla siebie jak najlepiej, prawda? Chcemy – mówiąc bardzo ogólnie – być szczęśliwi, zdrowi i żyć tak aby na wszystko czego chcemy było nas stać. Niestety, Więcej…
To jak myślimy ma wpływ na to jak wygląda nasze życie, niezależnie od tego, czy się z tym zgadzamy, czy nie i czy nam się to podoba, czy też nie. Więcej…
O tym, że sposób myślenia ma kluczowe znaczenie dla jakości życia, słyszałeś na pewno nie jeden już raz. Osobiście trafiłem na tego typu informacje kiedy byłem nastolatkiem, dzięki książkom, które Więcej…
Niska samoocena to coś – co zgodnie z moimi obserwacjami – dotyczy wielu z nas i każdy z nas może dość łatwo sprawdzić, czy dotyczy to również niego… Wystarczy sprawdzić Więcej…