Kiedy mówimy do kogoś „puknij się w czoło”, mamy na myśli, że ten ktoś mówi coś niedorzecznego czy wręcz głupiego. Ja jednak nie mam na myśli, że Ty – osoba, która teraz czyta te słowa – mówi cokolwiek głupiego. Mam na myśli pewien proces, który może Ci pomóc w rozwiązywaniu Więcej…
Co zrobiłeś, kiedy obudziłeś się dziś rano? Jaka była twoja pierwsza myśl? Jak się czułeś? Czy nie chciałeś wstawać i żałowałeś, że nie poszedłeś spać wcześniej i nie spałeś dłużej? A może byłeś całkowicie rozbudzony, wypoczęty i podekscytowany rozpoczęciem dnia? Co miałeś na śniadanie? Jadłeś śniadanie? Kawa czy herbata? Włączyłeś Więcej…
Czas, w którym piszę ten artykuł to okres kwarantanny, spowodowany koronawirusem COVID-19. Na sam ten temat nie mam najmniejszego zamiaru się wypowiadać bo informacji w sieci jest cała masa. Poza tym cel tego artykułu jest inny. Czas kwarantanny to czas, kiedy mamy być w domu i wychodzić z niego tylko Więcej…
Wiele powiedziano i napisano o tym jak ważny dla jakości naszego życia jest nasz umysł i że jeśli chcemy odmienić swoje życie na lepsze to pierwszym krokiem jest zacząć od zmiany sposobu myślenia. Stworzono ku temu wiele technik i sposobów ale przeważnie jest tak, że są to skomplikowane procesy i Więcej…
Przekonania, zwłaszcza te na podświadomym poziomie umysłu, mają pierwszorzędny wpływ na to jak wygląda nasze życie. To właśnie przekonania sprawiają, że każdy z nas może w różny sposób zareagować na konkretną sytuację, osobę, czy wyzwanie, z jakim przyszło nam się zmierzyć. Nieśmiałość, brak wiary w swoje możliwości, niska samoocena i Więcej…
Każdy z nas chce dla siebie jak najlepiej, prawda? Chcemy – mówiąc bardzo ogólnie – być szczęśliwi, zdrowi i żyć tak aby na wszystko czego chcemy było nas stać. Niestety, często jest tak, że pozytywne intencje nie działają. Mam na myśli to, że intencje typu: „chcę schudnąć” „chcę stworzyć szczęśliwy Więcej…
To jak myślimy ma wpływ na to jak wygląda nasze życie, niezależnie od tego, czy się z tym zgadzamy, czy nie i czy nam się to podoba, czy też nie. W tym poście nie chcę mówić o tym czym owy sposób myślenia jest (zrobiłem to tutaj) ale przedstawić coś bardzo Więcej…
O tym, że sposób myślenia ma kluczowe znaczenie dla jakości życia, słyszałeś na pewno nie jeden już raz. Osobiście trafiłem na tego typu informacje kiedy byłem nastolatkiem, dzięki książkom, które traktowały na temat rozwoju osobistego. W ciągu ostatnich kilkunastu lat czytałem, słuchałem i oglądałem wiele rzeczy na ten temat ale Więcej…
Niska samoocena to coś – co zgodnie z moimi obserwacjami – dotyczy wielu z nas i każdy z nas może dość łatwo sprawdzić, czy dotyczy to również niego… Wystarczy sprawdzić jaka jest nasza automatyczna reakcja kiedy ktoś mówi do nas coś miłego na nasz temat. Jeśli brzmi ona mniej więcej Więcej…
Kilka lat temu przeczytałem w jednej z książek (nie pamiętam, w której), że większość społeczeństwa ma negatywne nastawienie do większości spraw czy też generalnie – do życia. Wtedy jeszcze nie zastanawiałem się dlaczego tak jest ale również i to – jak wszystko inne – ma swój powód, prawda? W kilka Więcej…
Nie jest żadną tajemnicą, że umysł jest niesamowicie ważny w życiu każdego z nas. W wielu książkach czy też wypowiedziach ludzi zajmujących się tematem rozwoju osobistego, można dowiedzieć się, że umysł czy też sposób myślenia ma ogromne znaczenie dla jakości życia. Rzadziej już jednak można trafić na informacje na temat Więcej…
W wielu postach na tym blogu podejmowałem już temat podświadomości ale nie jest tak bez powodu. Moja przygoda ze zgłębianiem tematu tego jak działa umysł i jaki ma on wpływ na nasze życie, zaczęła się kiedy byłem nastolatkiem. Nie, wtedy nie była to świadoma decyzja w stylu: „Muszę zrozumieć jak Więcej…