Kiedy mówimy do kogoś „puknij się w czoło”, mamy na myśli, że ten ktoś mówi coś niedorzecznego czy wręcz głupiego. Ja jednak nie mam na myśli, że Ty – osoba, która teraz czyta te słowa – mówi cokolwiek głupiego. Mam na myśli pewien proces, który może Ci pomóc w rozwiązywaniu Więcej…
O tym kim jest Wim Hof i na czym polega jego metoda, pisałem już w tym poście. Nie pisałem w nim jednak o jednym z ćwiczeń, które proponuje Wim. Polega ono generalnie na oddechu i pompkach. I co ciekawe, niezależnie od tego jak wiele pompek możesz zrobić teraz, dzięki temu Więcej…
Co zrobiłeś, kiedy obudziłeś się dziś rano? Jaka była twoja pierwsza myśl? Jak się czułeś? Czy nie chciałeś wstawać i żałowałeś, że nie poszedłeś spać wcześniej i nie spałeś dłużej? A może byłeś całkowicie rozbudzony, wypoczęty i podekscytowany rozpoczęciem dnia? Co miałeś na śniadanie? Jadłeś śniadanie? Kawa czy herbata? Włączyłeś Więcej…
Czas, w którym piszę ten artykuł to okres kwarantanny, spowodowany koronawirusem COVID-19. Na sam ten temat nie mam najmniejszego zamiaru się wypowiadać bo informacji w sieci jest cała masa. Poza tym cel tego artykułu jest inny. Czas kwarantanny to czas, kiedy mamy być w domu i wychodzić z niego tylko Więcej…
Wiele powiedziano i napisano o tym jak ważny dla jakości naszego życia jest nasz umysł i że jeśli chcemy odmienić swoje życie na lepsze to pierwszym krokiem jest zacząć od zmiany sposobu myślenia. Stworzono ku temu wiele technik i sposobów ale przeważnie jest tak, że są to skomplikowane procesy i Więcej…
W życiu każdego z nas są osoby dla nas ważne i z całą pewnością do tej grupy należą nasi najważniejsi nauczyciele czyli nasi rodzice. Dlatego też ten wpis chciałbym poświęcić mojemu Tacie, który dla mnie był właśnie taką osobą. Tak, był, ponieważ 9 września, 2019 roku mój Tato odszedł z Więcej…
Każdy z nas chce dla siebie jak najlepiej, prawda? Chcemy – mówiąc bardzo ogólnie – być szczęśliwi, zdrowi i żyć tak aby na wszystko czego chcemy było nas stać. Niestety, często jest tak, że pozytywne intencje nie działają. Mam na myśli to, że intencje typu: „chcę schudnąć” „chcę stworzyć szczęśliwy Więcej…
Niska samoocena to coś – co zgodnie z moimi obserwacjami – dotyczy wielu z nas i każdy z nas może dość łatwo sprawdzić, czy dotyczy to również niego… Wystarczy sprawdzić jaka jest nasza automatyczna reakcja kiedy ktoś mówi do nas coś miłego na nasz temat. Jeśli brzmi ona mniej więcej Więcej…
Nie jest żadną tajemnicą, że umysł jest niesamowicie ważny w życiu każdego z nas. W wielu książkach czy też wypowiedziach ludzi zajmujących się tematem rozwoju osobistego, można dowiedzieć się, że umysł czy też sposób myślenia ma ogromne znaczenie dla jakości życia. Rzadziej już jednak można trafić na informacje na temat Więcej…
Jednym z najczęstszych powodów, dla którego nie podejmujemy działania w kierunku tego co chcemy osiągnąć czy też kim chcemy się stać, jest obawa przed opinią innych ludzi. Mówiąc inaczej, obawiamy się tego co powie rodzina, znajomi a nawet nieznajomi (np. w mediach społecznościowych) na to, że robimy coś, co ma Więcej…
Każdy z nas chce osiągać w życiu pozytywne rezultaty, niezależnie od tego czy chodzi o nasze zdrowie, finanse, czy o sprawy osobiste a więc o relacje z ludźmi. Każdy również chce możliwie najszybciej rozwiązywać swoje problemy ale prawda jest taka, że czasami nie potrafimy a nawet jeśli nam się uda Więcej…
Z czym kojarzy Ci się słowo „trans” albo „hipnoza”? Dla mnie to sytuacja, w której ktoś (hipnotyzer) sprawia, że siedzący przed nim człowiek wpada w stan, który właśnie nazywamy transem i w trakcie którego jesteśmy podatni na podane przez hipnotyzera sugestie. A gdybym powiedział Ci, że każdego dnia wchodzisz w Więcej…